et
Blog Search
Oomega-3 kalaõli — eelised, annus ja kvaliteet
Oomega-3 rasvhapped EPA ja DHA on olulised rasvad, mida keha ei suuda ise toota. Need on kriitilised südame tervise, aju funktsiooni ja liigeste jaoks.
Põhilised eelised
Uuringud näitavad, et oomega-3 vähendab triglütseriide, toetab aju tervist ja vähendab põletikku.
Kui palju EPA ja DHA?
Tervise jaoks: 1000mg EPA+DHA päevas. Põletiku ja liigeste jaoks: 2000-3000mg.
Kvaliteedi valimine
Kolmanda osapoole testid, triglütseriidi vorm, molekulaarne destilleerimine.
Posted in:
Vitamiinid ja toidulisandid
Leave a comment