Taimne unetugi (melatoniinivaba)

Toidulisand kõvakapsli kujul, mis sisaldab spetsiaalset ekstraktide valikut (kirglill, sidrunipalsam ja humal), mis toetavad lõõgastumist ja aitavad säilitada tervislikku und. Kas sa ärkad igal hommikul täiesti puhanud? Oluline on magama jääda, nii et lõõgastuda ja rahuneda pärast stressi ja pinget täis päeva. Kui teil on vaja parandada une kvaliteeti ja ärgata selge mõistusega, jõuda maitsetaimedeni, mis toetavad tervislikku und. Uni mängib tervise säilitamisel võtmerolli, kuna see aitab teie kehal ja ajul parandada, taastada ja uuesti energiat [1]. Iga inimene magab umbes kolmandiku oma elust ja nende igapäevases rütmis on hea eraldada vähemalt 6-7 tundi magada. Selleks, et hästi magada ja magama jääda, tasub samal ajal magama jääda ja ärgata.

Tootekirjeldus

Toidulisand kõvakapsli kujul, mis sisaldab spetsiaalset ekstraktide valikut (kirglill, sidrunipalsam ja humal), mis toetavad lõõgastumist ja aitavad säilitada tervislikku und.

Kas sa ärkad igal hommikul täiesti puhanud? Oluline on magama jääda, nii et lõõgastuda ja rahuneda pärast stressi ja pinget täis päeva. Kui teil on vaja parandada une kvaliteeti ja ärgata selge mõistusega, jõuda maitsetaimedeni, mis toetavad tervislikku und.

Uni mängib tervise säilitamisel võtmerolli, kuna see aitab teie kehal ja ajul parandada, taastada ja uuesti energiat [1]. Iga inimene magab umbes kolmandiku oma elust ja nende igapäevases rütmis on hea eraldada vähemalt 6-7 tundi magada. Selleks, et hästi magada ja magama jääda, tasub magama jääda ja ärgata iga päev samal ajal, vältida sinist valgust õhtutundidel ja säilitada magamistoas optimaalne temperatuur 18-19 ° C [2].

Mis veel mõjutab meie une kvaliteeti? Raskete söögikordade vältimine ja jõuline treening enne magamaminekut võib aidata. Proovige järgida töötlemata toitu, mis on rikas köögiviljade ja puuviljade, tervislike valkude, komplekssete süsivesikute ja küllastumata rasvhapete poolest, regulaarselt mõõduka treeninguga ja õppides vähendama pingeid ja stressi, mida me päeva jooksul kogeme [3]. Tasub saada palju head und, selle puuduse mõju võib mõjutada igapäevast nõuetekohast toimimist, kuid mõjutab ka kogu keha. Unepuudus põhjustab nõrkust, peavalu, väsimust, päevast unisust, keskendumisvõime vähenemist, motivatsiooni vähenemist ja isegi immuunsüsteemi halvenemist. Lisaks mõjutab uni isu reguleerivaid hormoone ning selle puudus võib põhjustada söögiisu suurenemist ja suupistete soovi [4]. Unehäired võivad olla põhjustatud stressist, haigusest või ravimitest, kuid kõige sagedamini on need tingitud halvast unehügieenist ja ebapiisavast lõõgastusest enne magama jäämist.

Kui soovite oma und täiendavalt toetada, pakume teile parimat valitud taimeekstrakti ühes kapslis. Üks koostisosadest on kirglik lill (herbiekstrakt)

Passiflora incarnata

See aitab säilitada tervislikku und ja aitab kaasa optimaalsele lõõgastumisele. Lisaks toetab see vaimsete närvide, pingete ja ärevuse perioode [5]. Sidrunpalsam (leheekstrakt)

Melissa offcinalis

See aitab teil lõõgastuda, magama jääda ja säilitada tervislikku und. See aitab kaasa rahulikule puhkusele [6]. Humal (strobiilne ekstrakt)

Humulus lupulus

Sellel on lõõgastavad ja une stimuleerivad omadused. See toob kergendust närvipinge seisundites ja takistab väsimuse tunnet unetuse perioodidel [7]. Meie lisand on terviklik taimne tugi lõõgastumiseks, uinumiseks ja teie loomulikuks tervislikuks uneks. Seda tuleks võtta 1 tund enne magamaminekut (õhtul), et lõõgastuda ja sujuvalt magama jääda.

Miks peaks keegi kasu saama taimse unetoetuse täiendamisest?

- Kirglik lill ja sidrunipalsam aitavad säilitada tervislikku und.

Sidrunpalsamil ja humal on une soodustav ja lõõgastav mõju.

Kirglik lill ja humal toetavad närvipinge perioodidel.

- Kirglik lill aitab paremini magada. See aitab kaasa optimaalsele lõõgastumisele, ärevuse ja unehäirete leevendamisele.

- Sidrunpalsam toetab optimaalset lõõgastust, aitab paremini magada ja parandab rahulikkust.

Hops aitab teil lõõgastuda, stressist vabaneda ja paremini magada. On teada, et see leevendab ärevust ja unehäireid.

Mis on eriline kapslite puhul

Taimse une tugi

?

Sisaldab valitud taimseid ekstrakte, et toetada loomulikku und.

Sisaldab standardset kannatuslille ürdiekstrakti, standardset sidrunipalsamilehe ekstrakti ja standardset humalakäbiekstrakti.

- Igal ekstraktil on konkreetne DER (ekstrakti valmistamiseks kasutatud tooraine kogus).

Sobib taimetoitlastele ja veganitele.

- GMO-vaba, gluteenivaba, sojavaba, laktoosivaba.

- BioPET-ist valmistatud pakend (30% plastikust pärineb suhkruroost).

[1] Worley, S. L. (2018). Une erakordne tähtsus: Ebapiisava une kahjulik mõju tervisele ja avalikule turvalisusele põhjustab uneuuringute plahvatust. P & T : eksperdihinnanguga ajakiri for formulary management, 43(12), 758–763.

[2] Espie, C. A. (2022). Hea une tervise "5 põhimõtet". Journal of Sleep Research, 31(3), e13502.

https://doi.org/10.1111/jsr.13502

[3] Binks, H. et al. (2020). Toitumise mõju unele: narratiivne ülevaade. Toitained, 12(4), 936.

https://doi.org/10.3390/nu12040936

[4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Unepuudus. [Uuendatud 2022 9. september]. In: StatPearls [Internet]. Aarete saar (FL): StatPearls Kirjastus; 2022 Jan-. Saadaval:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK54767676/

[5] Janda, K. et al. (2020). Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review. Nutrients, 12(12), 3894.

https://doi.org/10.3390/nu12123894

[6] Haybar, H. et al. (2018). Melissa officinalis'e mõju depressioonile, ärevusele, stressile ja unehäirele kroonilise stabiilse stenokardiaga patsientidel. Kliiniline toitumine ESPEN, 26, 47–52.

https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2018.04.015.

[7] Franco, L. et al. (2012). Õlle koostisosa humala (Humulus lupulus) rahustav toime aktiivsusele/puhkeajale. Acta physiologica Hungarica, 99(2), 133–139.

https://doi.org/10.1556/APhysiol.99.2012.2.6.

Toote koostis

60 vegankorki

120 vegankorki