fi
Blog Search
D3-vitamiini kattava opas
D3-vitamiini on yksi kriittisimmistä ravintoaineista, mutta puutos on yleinen erityisesti Pohjois-Euroopassa.
Miksi D3 on tärkeä
Tukee luustoa, vahvistaa immuunijärjestelmää, säätelee mielialaa.
Kuinka paljon?
1000-4000 IU päivässä. talvella 2000-4000 IU.
D3 vs D2
D3 on muoto jonka keho tuottaa auringosta. D2 on vähemmän tehokas.
Posted in:
Vitamiinit ja lisäravinteet
Leave a comment