Kalsiumsitraatti D-vitamiinilla

Kalsium on runsain mineraali kehossa ... pääasiassa löytyy luista ja hampaista. Luun muodostuessa kalsium muodostaa kiteitä, jotka antavat voimaa kypsyvälle luulle. Kalsiumia tarvitaan muuhunkin kuin terveisiin luihin. Se on myös tärkeää lihasten supistuminen, verisuonten supistuminen ja laajentuminen, eritystä hormonit ja entsyymit, ja lähettää viestejä kautta hermoston. 56 kliinisen tutkimuksen meta-analyysi osoitti merkittävää vaikutusta sydämen terveyteen, koska kalsiumin saanti lisääntyi 1 000-2 000 mg/vrk. Lisäksi tieteellinen näyttö viittaa siihen, että kalsiumin lisääntynyt saanti voi auttaa säilyttämään myös optimaalisen painon. Kalsium on välttämätön mineraali, joka on usein riittämättömästi toimitettu, tehottomasti imeytynyt tai erittyy nopeammin kuin se on

Tuotetiedot

Kalsium on runsain mineraali kehossa ... pääasiassa löytyy luista ja hampaista. Luun muodostuessa kalsium muodostaa kiteitä, jotka antavat voimaa kypsyvälle luulle.

Kalsiumia tarvitaan muuhunkin kuin terveisiin luihin. Se on myös tärkeää lihasten supistuminen, verisuonten supistuminen ja laajentuminen, eritystä hormonit ja entsyymit, ja lähettää viestejä kautta hermoston. 56 kliinisen tutkimuksen meta-analyysi osoitti merkittävää vaikutusta sydämen terveyteen, koska kalsiumin saanti lisääntyi 1 000-2 000 mg/vrk. Lisäksi tieteellinen näyttö viittaa siihen, että kalsiumin lisääntynyt saanti voi auttaa säilyttämään myös optimaalisen painon.

Kalsium on välttämätön mineraali, jota ei useinkaan ole riittävästi toimitettu, joka imeytyy tehottomasti tai erittyy nopeammin kuin se on sulautunut. Kalsiumin sitraattisuolan on todettu imeytyvän hyvin ja hyödyntävän elimistöä.7-10 Tämä on muoto monet lääkärit ja ravitsemuslääkärit suosittelevat. Kalsiumsitraatti liukenee helposti, vaikka mahahappoa ei olisi paljon. Monet ihmiset luonnollisesti tuottavat vähemmän happoa ikääntyessään, joten kalsiumsitraatti on hyvä valinta vanhemmille aikuisille. D3-vitamiinin lisääminen on myös ratkaisevan tärkeää, koska se stimuloi kalsiumin imeytymistä ja edistää tervettä luun tiheyttä. Kuitenkin, kun ihmiset ikääntyvät, he usein menettävät kyky tehdä D3-vitamiinia.

Kalsiumia ja muita mineraaleja ei pidä ottaa kuitu, koska kuitu voi häiritä niiden imeytymistä. On näyttöä siitä, että ravintolisistä ja maitotuotteista saatava kalsium saattaa estää raudan imeytymistä, vaikka on ollut hyvin vaikeaa erottaa toisistaan kalsiumin vaikutukset raudan imeytymiseen verrattuna muihin estäviin tekijöihin, kuten fytaattiin. Vaikka tämänhetkinen ymmärrys viittaa siihen, että kalsiumin estyminen raudan imeytymisessä on lyhytkestoista ja elimistössä on adaptiivisia mekanismeja.

Kalsiumlisät otetaan parhaiten aterian yhteydessä. Ne tulee aina ottaa täyteen lasilliseen vettä, mehua tai muuta nestettä liukoisuuden lisäämiseksi. Jos kalsiumia sisältäviä kaavoja otetaan vain kerran päivässä, ne voidaan ottaa parhaiten illalla.

Valmisteen koostumus