Yrttisolun unituki (Melatonin vapaa)

Ravintolisä kovan kapselin muodossa, joka sisältää erityisen valikoiman uutteita (passion kukka, sitruunabalsamia ja humalaa), jotka tukevat rentoutumista ja auttavat ylläpitämään tervettä unta. Heräsitkö joka aamu täysin levänneenä? Se on tärkeää vaipua alas nukahtamaan, joten rentoutua ja rauhoittua päivän täynnä stressiä ja jännitteitä. Jos sinun täytyy parantaa unen laatua ja herätä selkeä mieli, kurota yrtit, jotka tukevat terveellistä unta. Unilla on keskeinen rooli terveyden ylläpitämisessä, sillä se auttaa kehoasi ja aivojasi korjaamaan, palauttamaan ja elvyttämään [1]. Jokainen nukkuu noin kolmannes elämästään ja päivittäisessä rytmissään on hyvä jakaa min. 6-7 tuntia unta. Jotta nukkua ja nukahtaa hyvin, kannattaa nukahtaa ja herätä samaan aikaan

Tuotetiedot

Ravintolisä kovan kapselin muodossa, joka sisältää erityisen valikoiman uutteita (passion kukka, sitruunabalsamia ja humalaa), jotka tukevat rentoutumista ja auttavat ylläpitämään tervettä unta.

Heräsitkö joka aamu täysin levänneenä? Se on tärkeää vaipua alas nukahtamaan, joten rentoutua ja rauhoittua päivän täynnä stressiä ja jännitteitä. Jos sinun täytyy parantaa unen laatua ja herätä selkeä mieli, kurota yrtit, jotka tukevat terveellistä unta.

Unilla on keskeinen rooli terveyden ylläpitämisessä, sillä se auttaa kehoasi ja aivojasi korjaamaan, palauttamaan ja elvyttämään [1]. Jokainen nukkuu noin kolmannes elämästään ja päivittäisessä rytmissään on hyvä jakaa min. 6-7 tuntia unta. Jotta nukkuisit ja nukahtaisit hyvin, kannattaa nukahtaa ja herätä samaan aikaan joka päivä välttäen sinistä valoa iltaisin ja säilyttäen optimaalisen lämpötilan makuuhuoneessa 18-19 °C:ssa [2].

Mikä muu vaikuttaa unemme laatuun? Välttäminen raskaat ateriat ja voimakas liikunta nukkumaan mennessä voi auttaa. Kokeile jalostamatonta ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, terveellistä proteiinia, monimutkaisia hiilihydraatteja ja tyydyttämättömiä rasvahappoja, harjoittaa säännöllisesti kohtuullista liikuntaa ja oppia vähentämään jännitystä ja stressiä, joita koemme päivällä [3]. On syytä saada runsaasti hyvää unta, vaikutukset sen puute voi vaikuttaa asianmukaiseen toimintaan päivittäin, mutta myös vaikuttaa koko kehoon. Univaje aiheuttaa heikkoutta, päänsärkyä, väsymystä, päiväuneliaisuutta, keskittymiskyvyn heikkenemistä, motivaatiota ja jopa immuunijärjestelmän heikkenemistä. Lisäksi uni vaikuttaa ruokahalua sääteleviin hormoneihin, ja sen puute voi lisätä ruokahalua ja välipalahalua [4]. Unihäiriöt voivat johtua stressistä, sairaudesta tai lääkityksestä, mutta useimmiten ne johtuvat huonosta unihygieniasta ja riittämättömästä rentoutumisesta ennen nukahtamista.

Jos haluat lisäksi tukea unta, tarjoamme sinulle parhaiten valittu kasviuutteita yhdessä kapselissa. Yksi ainesosista on intohimo kukka (herb ote

Passiflora incarnata

), joka auttaa ylläpitämään tervettä unta ja edistää optimaalista rentoutumista. Lisäksi se tukee mielihermo-, jännitys- ja ahdistuneisuusaikoja [5]. Sitruunabalsami (lehtiuute)

Melissa offcinalis

) auttaa rentoutumaan, nukahtamaan ja ylläpitämään tervettä unta. Se edistää rauhaa [6]. Humalasta (strobiili uute)

Humulus lupulus

) on rentouttava ja unta indusoivia ominaisuuksia. Se helpottaa hermostuneisuutta ja ehkäisee väsymyksen tunnetta unettomuuden aikana [7]. Meidän täydentää on kattava kasviperäisten tukea rentoutumista, nukahtaminen ja luonnollinen terve uni. Ota 1 tunti ennen nukkumista (iltaisin), rentoudu ja nukahda rauhallisesti.

Miksi joku hyötyisi Herbal Sleep Support?

- Intohimo kukka ja sitruuna balsam auttaa säilyttämään terveen unen.

- Sitruunabalsamilla ja humalalla on uniedistys ja rentouttava vaikutus.

- Intohimo kukka ja humala tukea aikana hermostunut jännitteitä.

- Intohimokukka auttaa nukkumaan paremmin. Se edistää optimaalista rentoutumista, lievittää ahdistusta ja unihäiriöitä.

- Sitruunabalsami tukee optimaalista rentoutumista, auttaa nukkumaan paremmin ja parantaa rauhallisuutta.

- Humala auttaa rentoutumaan. Sen tiedetään lievittävän ahdistusta ja unihäiriöitä.

Mitä erityistä kapseleissa on

Kasviperäisten unien tuki

?

- Sisältää valikoituja kasviperäisiä uutteita tukea luonnollista unta.

- Sisältää vakioitua intohimo kukka yrttiuutetta, standardoitua sitruuna balsamin lehtiuutetta ja standardoitua humalan kartiouutetta.

- Jokaisessa uutteessa on tietty DER (uutteen valmistamiseen käytetyn raaka-aineen määrä).

- Soveltuu kasvissyöjille ja vegaaneille.

- GMO-vapaa, gluteeniton, soijaton, laktoositon.

- BioPET- pakkaukset (30% muovista on sokeriruo'osta).

[1] Worley, S. L. (2018). The Extraditional Importance of sleep: The Detrimental Effects of Inlimited Sleep on Health and Public Safety Drive a Explosion of Sleep Research. P & T: vertaisarvioitu aikakauslehti kaavanhallinnasta, 43(12), 758.763.

[2] Espie, C. A. (2022). Hyvän uniterveyden viisi periaatetta. Journal of sleep research, 31(3), e13502.

https://doi.org/10.1111/jsr.13502

[3] Binks, H. et al. (2020). Ruokavalion vaikutukset uneen: Narratiivinen arvio. Ravinteet, 12(4), 936.

https://doi.org/10.3390/nu12040936

[4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Univaje. [Päivitetty 2022 syyskuu 9]. Julkaisussa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Saatavilla:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547676/

[5] Janda, K. et al. (2020). Passiflora incarnata in neuropsykiatrisen häiriöt-A systemaattinen Review.

https://doi.org/10.3390/nu12123894

[6] Haybar, H. et al. (2018). Melissa officinalis -lisän vaikutukset masennukseen, ahdistukseen, stressiin ja unihäiriöön potilailla, joilla on krooninen stabiili angina pectoris. Kliininen ravitsemus ESPEN, 26, 47.

https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2018.04.015

[7] Franco, L. et al. (2012). Humalan (Humulus lupulus), joka on oluen ainesosa, rauhoittavat vaikutukset aktiivi-/leporytmiin. Acta physiologica Hungarica, 99(2), 133.

Ks. https://doi.org/10.1556/APhysiol.99.2012.2.6

Valmisteen koostumus

60 vegaanikapselia

120 vegaanikapselia