Omega-3 žuvų taukai — nauda, dozavimas ir kokybė

6 Views 0 Liked

Omega-3 riebalų rūgštys EPA ir DHA yra būtinos riebalų rūgštys, kurių organizmas negali gaminti pats. Jos būtinos širdies, smegenų ir sąnarių sveikatai.

Pagrindinė nauda

Mažina trigliceridus, palaiko smegenų sveikatą, mažina uždegimą.

Kiek EPA ir DHA?

Sveikatai: 1000mg EPA+DHA per dieną. Sąnariams: 2000-3000mg.

Kokybės pasirinkimas

Išoriniai testai, trigliceridų forma, molekulinė distiliacija.

Leave a comment