0 Krepšelis 0,00 €

Mano sąskaita

Naminių gyvūnėlių papildai
Sportinis pasirodymas
- „Viskas viename“ papildai
- Amino rūgštys ir BCAA
  - Amino rūgščių mišiniai
  - BCAA ir glutaminas
  - BCAA ir kiti mišiniai – kapsulės
  - BCAA ir kiti mišiniai – pudra
  - BCAA ir EAA
  - HMB
  - Atskiros amino rūgštys
  - L-karnitinas
  - Skystas amino
- Kreatino papildai
  - Kreatino etilo esteris
  - Kreatino malatas
  - Kreatino monohidratas
  - Kreatino krūvos
  - Kreatinas ir azoto oksidas
  - Kre-Alkalyn kreatinas
  - Skystas kreatinas
  - Kitos kreatino formos
- Gėrimai ir kokteiliai
  - Energetiniai gėrimai
  - Prieš treniruotę
  - Baltymų gėrimai
- Gaukite formą
- L-glutaminas, glutaminas
  - Glutaminas ir BCAA
  - Glutamino kapsulės
  - Glutamino milteliai
- Natūralus testosterono palaikymas
  - DAA
  - GH palaikymas
  - Natūralūs testosterono stiprintuvai
  - Tribulus Terrestris
  - ZMA
- Azoto oksido stiprintuvai
  - Azoto oksidas su kofeinu
  - Azoto oksidas su kreatinu ir kofeinu
  - Azoto oksidas be stimuliatorių
  - Azoto oksidas be stimuliatorių su kreatinu
- Atkūrimas po ciklo
- Prieš ir po treniruotės
  - Vidinė treniruotė
  - Atsigavimas po treniruotės
  - Energija prieš treniruotę
- Baltymai
  - Jautienos baltymai
  - Kazeino baltymai
  - Dietos baltymai
  - Kiaušinių baltymai
  - Augaliniai baltymai
  - Baltymų matrica
  - Paruošta gerti baltymus
  - Sojų baltymai
  - Išrūgų baltymų izoliatas
- Baltymų batonėliai
- Speciali formulė
- Stacks & Kits
  - Ekstremalus riebalų deginimas
  - Didžiulės Mišios
  - Liesos Mišios
  - Forma ir atsigavimas
- Svorio priauginimo priemonės ir angliavandeniai
  - Angliavandenių papildai
  - Didelio angliavandenių kiekio didintojai
  - Didelio baltymų kiekio didintojai
Sveikata ir sveikata
- Kolagenas
- Guminukai
  - Vaikiški guminukai
- Sveikata ir gerovė
  - Alfa lipoinė rūgštis (ALA)
  - Antioksidantai
  - Vaikų sveikata
  - Virškinimo sveikata, skaidulos
  - Eteriniai aliejai
  - Akių sveikata
  - Žalioji arbata
  - Plaukai ir Nagai
  - Sveiki kaulai
  - Sveika oda
  - Žolelių papildai
  - Imuninės sistemos palaikymas
  - Psichinis dėmesys ir atmintis
  - Nuotaikos gerinimas
  - Šlapimo sistemos sveikata
  - Gyvybingumas
- Bendra parama
- Kepenų palaikymas
- Omega, EFA, CLA, aliejai
  - CLA (konjuguota linolo rūgštis)
  - Linų aliejus ir sėklos
  - Krilių aliejus
  - MCT aliejus (vidutinės grandinės trigliceridai)
  - Omega ir žuvų taukai
- Probiotikai
- Seksualinė sveikata
- Vitaminai ir mineralai
  - Vyriški vitaminai
  - Multi mineralai
  - Keli paketai
  - Multi vitaminai
  - Prenataliniai vitaminai ir mineralai
  - Pavieniai mineralai
  - Vienetiniai vitaminai
  - Moteriški vitaminai
Lieknėjimas ir svoris
- Lieknėjimas ir svorio valdymas
  - Kofeinas
  - Kombinacijos
  - Diuretikai
  - Žalioji kava
  - L-karnitinas
  - Aviečių ketonas
  - Riebalų netekimas be stimuliatorių
  - Termogeninė lieknėjimo priemonė
  - Skydliaukės reguliavimo palaikymas
- Papildai moterims
- Svorio metimas
Grožis ir kūnas
- Grožis
- Veganiški produktai
Sveikas maistas
- Sveikas maistas
  - Barai
  - Kokosų produktai
  - Kepimo aliejai
  - Virimas ir kepimas
  - Be glitimo
  - Skanėstai be kaltės
  - Mažas angliavandenių kiekis
  - Masła Orzechowe
  - Maisto pakaitalai
  - Padažai
  - Saldikliai
  - Vegetaras
- Mėginiai
Priedai ir įranga
- Priedai
  - Krepšiai
  - Kūno matavimas
  - Bronzininkai
  - Kepurės ir kepurės
  - Konteineriai
  - Moterims
  - Megztiniai
  - Kita
  - Reklaminės medžiagos
  - Purtyklė ir vandens buteliai
  - Lieknėjimo diržai
  - Sportinės pirštinės
  - Sportiniai laikrodžiai
  - Marškinėliai
  - Svorio kėlimo diržai
- Kovos priedai
  - Pirštinės
  - Vyriški bėrimų sargybiniai
  - Kita
- Filmai ir knygos
- Žurnalai
- Sportinė apranga
  - Liemenėlė
  - Caps
  - Leginsas
  - Vyriški džemperiai
  - Vyriškos ilgos rankovės
  - Vyriškos kelnės
  - Vyriški marškinėliai
  - Vyriški marškinėliai
  - Vyriškos liemenės
  - Šortai
  - Kojinės
  - Apatiniai
  - Moteriški džemperiai
  - Moteriškos ilgomis rankovėmis
  - Moteriškos kelnės
  - Moterų bėrimų apsauga
  - Moteriški marškinėliai
  - Moteriški marškinėliai
Nauja

Filtrai

Blog categories

Blog Search

BCAA — ar tai yra pinigų švaistymas?

Šakotosios grandinės aminorūgštys — leucinas, izoleucinas ir valinas — yra populiariausi papildai. Ar jie veikia?

Ką veikia BCAA

Leucinas yra raumenų baltymų sintezės raktas. BCAA sumažina po treniruotės skausmą.

Kada BCAA prasmingi

Treniruotėse tuščiu skrandžiu
Ilgose ištvermės treniruotėse
Esant nepakankamam baltymų suvartojimui

Kada jie nereikalingi

Pakankamai baltymų (1,6g+/kg) BCAA yra pertekliniai. Jūsų valgomieji baltymai jau turi BCAA.

Išvada

BCAA nėra beverti, bet jie yra situaciniai.

Posted in: Sporto mitybos vadovas

Pavadinimas

El.paštas

Subject

Comment

Security code: