lv
Blog categories
Blog Search
Omega-3 zivju eļļa — ieguvumi, deva un kvalitāte
Omega-3 taukskābes EPA un DHA ir būtiskas taukskābes, kuras organisms nevar ražot pats. Tās ir kritiskas sirds, smadzeņu un locītavu veselībai.
Galvenie ieguvumi
Samazina triglicerīdus, atbalsta smadzeņu veselību, samazina iekaisumu.
Cik daudz EPA un DHA?
Veselībai: 1000mg EPA+DHA dienā. Locītavām: 2000-3000mg.
Kvalitātes izvēle
Ārpusistes testi, triglicerīdu forma, molekulāra destilācija.
Posted in:
Vitamīni un uztura bagātinātāji
Leave a comment