Omega-3 zivju eļļa — ieguvumi, deva un kvalitāte

5 Views 0 Liked

Omega-3 taukskābes EPA un DHA ir būtiskas taukskābes, kuras organisms nevar ražot pats. Tās ir kritiskas sirds, smadzeņu un locītavu veselībai.

Galvenie ieguvumi

Samazina triglicerīdus, atbalsta smadzeņu veselību, samazina iekaisumu.

Cik daudz EPA un DHA?

Veselībai: 1000mg EPA+DHA dienā. Locītavām: 2000-3000mg.

Kvalitātes izvēle

Ārpusistes testi, triglicerīdu forma, molekulāra destilācija.

Leave a comment