Augu miega atbalsts (Melatonīns bez)

Uztura bagātinātājs cietās kapsulas veidā, kas satur īpašu ekstraktu izvēli (passion ziedu, citronu balzams un apiņi), kas atbalsta atslābināšanu un palīdz uzturēt veselīgu miegu. Vai pamosties katru rītu? Ir ļoti svarīgi, lai vējš uz leju, lai aizmigtu, tāpēc atpūsties un nomierināties pēc dienas pilns ar stresu un spriedzi. Ja jums ir nepieciešams, lai uzlabotu savu miega kvalitāti un mosties ar skaidru prātu, sasniegt garšaugus, kas atbalsta veselīgu miegu. Miegam ir galvenā loma veselības uzturēšanā, jo tas palīdz jūsu organismam un smadzenēm salabot, atjaunot un atjaunot spēkus [1]. Katrs cilvēks guļ apmēram vienu trešdaļu savas dzīves un savā ikdienas ritmā ir labi piešķirt min. 6-7 stundas miega. Lai gulētu un aizmigtu labi, ir vērts aizmigt un pamosties vienlaikus

Produkta informācija

Uztura bagātinātājs cietās kapsulas veidā, kas satur īpašu ekstraktu izvēli (passion ziedu, citronu balzams un apiņi), kas atbalsta atslābināšanu un palīdz uzturēt veselīgu miegu.

Vai pamosties katru rītu? Ir ļoti svarīgi, lai vējš uz leju, lai aizmigtu, tāpēc atpūsties un nomierināties pēc dienas pilns ar stresu un spriedzi. Ja jums ir nepieciešams, lai uzlabotu savu miega kvalitāti un mosties ar skaidru prātu, sasniegt garšaugus, kas atbalsta veselīgu miegu.

Miegam ir galvenā loma veselības uzturēšanā, jo tas palīdz jūsu organismam un smadzenēm salabot, atjaunot un atjaunot spēkus [1]. Katrs cilvēks guļ apmēram vienu trešdaļu savas dzīves un savā ikdienas ritmā ir labi piešķirt min. 6-7 stundas miega. Lai gulētu un labi aizmigtu, ir vērts aizmigt un katru dienu pamosties vienā un tajā pašā laikā, izvairoties no zilas gaismas vakara stundās un uzturot guļamistabā optimālu temperatūru 18-19 °C temperatūrā [2].

Kas vēl ietekmē miega kvalitāti? Izvairīšanās no smagām ēdienreizēm un intensīvas fiziskās aktivitātes pirms gulētiešanas var palīdzēt. Mēģiniet ievērot nepārstrādātu diētu, kurā ir daudz dārzeņu un augļu, veselīgu olbaltumvielu, kompleksu ogļhidrātu un nepiesātināto taukskābju, regulāri iesaistoties mērenā vingrošanā un mācoties mazināt spriedzi un stresu, ko izjūtam dienas laikā [3]. Ir vērts iegūt daudz labu miegu, tā trūkuma sekas var ietekmēt pareizu darbību ikdienā, bet arī ietekmē visu ķermeni. Miega trūkums izraisa vājumu, galvassāpes, nogurumu, miegainību dienas laikā, samazinātu koncentrēšanās spēju, samazinātu motivāciju un pat imūnsistēmas pasliktināšanos. Turklāt miegs ietekmē hormonus, kas regulē apetīti, un tā trūkums var izraisīt apetītes palielināšanos un vēlmi uzkost [4]. Miega traucējumus var izraisīt stress, slimība vai zāles, bet visbiežāk ir rezultāts sliktas miega higiēnas un nepietiekamas relaksācijas pirms aizmigšanas.

Ja jūs vēlaties papildus atbalstīt savu miegu, mēs piedāvājam Jums labāko izvēlēto augu ekstrakti vienā kapsulā. Viena no sastāvdaļām ir passion ziedu (augu ekstrakts

Passiflora incarnata

), kas palīdz uzturēt veselīgu miegu un veicina optimālu relaksāciju. Turklāt tas atbalsta psihisko nervu, spriedzes un trauksmes periodus [5]. Citron balzams (lapu ekstrakts no

Melissa offcinalis

) palīdz jums atpūsties, aizmigt un uzturēt veselīgu miegu. Tas veicina mierīgu atpūtu [6]. Apiņi (strobilais ekstrakts no

Humulus lupulus

) ir relaksējošas un miega stimulējošas īpašības. Tas atvieglo nervu spriedzes stāvokļus un novērš noguruma sajūtu bezmiega periodos [7]. Mūsu papildinājums ir visaptverošs augu atbalsts relaksācijai, aizmigšana un jūsu dabas veselīgu miegu. Tas jālieto 1 stundu pirms miega (vakarā), lai atslābinātos un vienmērīgi iemigtu.

Kāpēc gan kādam nāktu par labu tas, ka viņš papildus saņem atbalstu no ārstniecības augiem?

- Passion ziedu un citronu balzams palīdz uzturēt veselīgu miegu.

- Citronu balzams un apiņi ir miega veicināšanas un relaksējošu efektu.

- Passion ziedu un apiņu atbalsts nervu spriedzes periodos.

- Passion ziedu palīdz jums gulēt labāk. Tas veicina optimālu relaksāciju, atbrīvojot nemieru un miega traucējumus.

- Citron balzams atbalsta optimālu relaksāciju, palīdz labāk gulēt un uzlabo mieru.

- Apiņi var palīdzēt jums atpūsties, de-stress un gulēt labāk. Ir zināms, lai atvieglotu trauksme un miega traucējumi.

Kas ir īpašs kapsulām

Augu miega atbalsts

?

- Satur atsevišķus augu ekstraktus, lai atbalstītu dabisko miegu.

- Satur standartizētu pasifloras auga ekstraktu, standartizētu citronu balzama lapu ekstraktu un standartizētu apiņu konusa ekstraktu.

- Katram ekstraktam ir īpašs DER (izejvielu daudzums, ko izmanto ekstrakta pagatavošanai).

- Piemērots veģetāriešiem un vegāniem.

- bez ĢMO, bez lipekļa, sojas, bez laktozes.

- BioPET iepakojums (30% plastmasas ir no cukurniedrēm).

[1] Worley, S. L. (2018). Miega ārkārtējā nozīme: nepietiekama miega negatīvā ietekme uz veselību un sabiedrības drošību izraisa miega pētījumu sprādzienu. P & T : profesionāli recenzēts izdevums formulary management, 43(12), 758-763.

[2] Espie, C. A. (2022). Labas miega veselības "5” principi. Journal of sleep search, 31(3), e13502.

https://doi.org/10.1111/jsr.13502.

[3] Binks, H. et al. (2020). Diēta ietekme uz miegu: Naratīvs pārskats. Uzturviela, 12(4), 936.

https://doi.org/10.3390/nu12040936.

[4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Miega trūkums. [Atjaunināts 2022 Sep 9]. In: StatPearls [internets]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Pieejams no:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547676/.

[5] Janda, K. et al. (2020). Passiflora incarnata neiropsihisko traucējumu-A sistemātiskā apskats. Nutrienti, 12(12), 3894.

https://doi.org/10.3390/nu12123894.

[6] Haybar, H. et al. (2018). Melissa officinalis papildu iedarbība uz depresiju, trauksmi, stresu un miega traucējumiem pacientiem ar hronisku stabilu stenokardiju. Klīniskā barība ESPEN, 26, 47–52.

2018. gada 1. janvāris

[7] Franco, L. et al. (2012). Apiņu (Humulus lupulus) – alus sastāvdaļas – sedatīvā ietekme uz aktivitāti/atpūtas ritmu. Acta physiologica Hungarica, 99(2), 133–139.

https://doi.org/10.1556/APhysiol.99.2012.2.6.

Produkta sastāvs

60 vegānu vāciņi

120 vegānu vāciņi