Травяная поддержка сна (Melatonin Free)

Пищевая добавка в виде твердой капсулы, содержащей специальный подбор экстрактов (цветок страсти, лимонный бальзам и хмель), которые поддерживают расслабление и помогают поддерживать здоровый сон. Вы просыпаетесь каждое утро полностью отдохнувшим? Очень важно расслабиться, чтобы заснуть, поэтому расслабьтесь и успокойтесь после дня, полного стресса и напряжения. Если вам нужно улучшить качество сна и проснуться с ясным умом, обратитесь к травам, которые поддерживают здоровый сон. Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, поскольку он помогает вашему телу и мозгу восстанавливаться, восстанавливаться и восстанавливаться [1]. Каждый человек спит около трети своей жизни и в своем ежедневном ритме хорошо выделять 6-7 часов сна. Для того, чтобы хорошо спать и засыпать, стоит засыпать и просыпаться одновременно.

Информация о продукте

Пищевая добавка в виде твердой капсулы, содержащей специальный подбор экстрактов (цветок страсти, лимонный бальзам и хмель), которые поддерживают расслабление и помогают поддерживать здоровый сон.

Вы просыпаетесь каждое утро полностью отдохнувшим? Очень важно расслабиться, чтобы заснуть, поэтому расслабьтесь и успокойтесь после дня, полного стресса и напряжения. Если вам нужно улучшить качество сна и проснуться с ясным умом, обратитесь к травам, которые поддерживают здоровый сон.

Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, поскольку он помогает вашему телу и мозгу восстанавливаться, восстанавливаться и восстанавливаться [1]. Каждый человек спит около трети своей жизни и в своем ежедневном ритме хорошо выделять 6-7 часов сна. Для того, чтобы хорошо спать и засыпать, стоит каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время, избегая синего света в вечерние часы и поддерживая оптимальную температуру в спальне при 18-19°С [2].

Что еще влияет на качество нашего сна? Избегание тяжелой пищи и энергичных упражнений перед сном может помочь. Попробуйте следовать необработанной диете, богатой овощами и фруктами, полезным белком, сложными углеводами и ненасыщенными жирными кислотами, регулярно занимаясь умеренными физическими упражнениями и учась уменьшать напряжение и стресс, которые мы испытываем в течение дня [3]. Стоит получать много хорошего сна, последствия его дефицита могут повлиять на правильное функционирование на ежедневной основе, а также оказать влияние на весь организм. Лишение сна вызывает слабость, головные боли, усталость, дневную сонливость, снижение концентрации, снижение мотивации и даже ухудшение иммунной системы. Кроме того, сон влияет на гормоны, которые регулируют аппетит, и его дефицит может привести к повышенному аппетиту и желанию перекусить [4]. Нарушения сна могут быть вызваны стрессом, болезнью или лекарствами, но чаще всего являются результатом плохой гигиены сна и недостаточного расслабления перед засыпанием.

Если вы хотите дополнительно поддерживать свой сон, мы предлагаем вам лучшие растительные экстракты в одной капсуле. Одним из ингредиентов является цветок страсти (экстракт травы)

Пассифлора Инкарната

), что помогает поддерживать здоровый сон и способствует оптимальному расслаблению. Кроме того, он поддерживает периоды умственных нервов, напряжения и тревоги [5]. Лимонный бальзам (оставляет экстракт)

Мелисса offcinalis

) помогает вам расслабиться, заснуть и поддерживать здоровый сон. Это способствует мирному отдыху [6]. Хмель (стробильный экстракт)

Humulus lupulus

) обладает расслабляющими и вызывающими сон свойствами. Он приносит облегчение в состояниях нервного напряжения и предотвращает чувство усталости в периоды бессонницы [7]. Наша добавка является комплексной травяной поддержкой для расслабления, засыпания и вашего естественного здорового сна. Следует принимать за 1 час до сна (в вечернее время), чтобы расслабиться и спокойно заснуть.

Почему кто-то может извлечь выгоду из дополнения травяной поддержки сна?

Цветок страсти и лимонный бальзам помогают поддерживать здоровый сон.

Лимонный бальзам и хмель имеют стимулирующий и расслабляющий эффект сна.

Страсть цветка и хмеля поддерживают в периоды нервного напряжения.

Цветок страсти помогает лучше спать. Это способствует оптимальному расслаблению, облегчению тревоги и расстройств сна.

Лимонный бальзам поддерживает оптимальное расслабление, помогает лучше спать и улучшает спокойствие.

Хмель может помочь вам расслабиться, снять стресс и лучше спать. Известно, что он снимает беспокойство и расстройства сна.

Что особенного в капсулах

Травяная поддержка сна

?

Содержит выбранные травяные экстракты для поддержания естественного сна.

- Содержит стандартизированный экстракт травы цветка страсти, стандартизированный экстракт листьев лимонного бальзама и стандартизированный экстракт конуса хмеля.

Каждый экстракт имеет определенный DER (количество сырья, используемого для приготовления экстракта).

Подходит для вегетарианцев и веганов.

- Без ГМО, без глютена, без сои, без лактозы.

Упаковка из биоПЭТ (30% пластика поступает из сахарного тростника).

[1] Уорли, С. Л. (2018). Внеочередное значение сна: пагубные последствия недостаточного сна для здоровья и общественной безопасности приводят к взрыву исследований сна. P & T : рецензируемый журнал для управления формулами, 43(12), 758-763.

[2] Эспи, К. А. (2022). 5 принципов хорошего здоровья сна. Journal of sleep research, 31(3), e13502.

https://doi.org/10.1111/jsr.13502

[3] Binks, H. et al. (2020). Влияние диеты на сон: повествовательный обзор. Питательные вещества, 12(4), 936.

https://doi.org/10.3390/nu12040936

[4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Sleep Deprivation. [Обновлено 2022 Sep 9]. В: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Доступно из:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547676/

[5] Janda, K. et al. (2020). Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review. Nutrients, 12(12), 3894.

https://doi.org/10.3390/nu12123894

[6] Haybar, H. et al. (2018). Влияние добавок Melissa officinalis на депрессию, беспокойство, стресс и расстройство сна у пациентов с хронической стабильной стенокардией. Клиническое питание ESPEN, 26, 47-52.

https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2018.04.015

[7] Франко, Л. и др. (2012). Седативное воздействие хмеля (Humulus lupulus), компонента пива, на ритм активности / отдыха. Acta physiologica Hungarica, 99(2), 133-139.

https://doi.org/10.1556/APhysiol.99.2012.2.6

Состав продукта

60 веганских шапок

120 веганских шапок